Mindestalter 12 Jahre

Praktische Prüfung:
 

• 200 m Schwimmen in höchstens 10 Minuten, davon 100 m in Bauchlage
  und 100 m in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit

• 100 m Kleiderschwimmen in höchstens 4 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden

• 3 verschiedene Sprünge aus etwa 1 m Höhe (z.B. Kopfsprung, Paketsprung, Startsprung)

• 15 m Streckentauchen

• zweimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, einmal kopfwärts und einmal fußwärts, innerhalb von 3 Minuten mit zweimaligem Heraufholen eines 5-kg-Tauchringes oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 2 und 3 m)

• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen

• Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten

• 50 m Schleppen mit Kopf- oder Achselschleppgriff und dem Standard-Fesselschleppgriff

• Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:

• 20 m Anschwimmen in Bauchlage, hierbei etwa auf halber Strecke Abtauchen in 2-3 m Tiefe und Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen,

• 20 m Schleppen eines Partners

• Demonstration des Anlandbringens

• Vorführung von Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
  
  
  Theoretische Prüfung
   

• Atmung und Blutkreislauf

• Gefahren am und im Wasser

• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)

• Vermeidung von Umklammerungen

• Hilfe bei Verletzungen und Ertrinkungsunfällen, Hitze- und Kälteschäden

• Aufgaben der DLRG